المدرب

إيغور أوغنينوفيتش

Executive Director, Personal Trainer   /
City Fitness

نبذة عني

إيغور أوغنينوفيتش هو مدرب شخصي يتمتع بخبرة عملية تمتد لسنوات عديدة وقد عمل مع أكثر من 300 عميل. وعلى مدار سنوات، عمل على تطوير نفسه من خلال التعليم العام والتخصصات الموجهة وفقًا لفئات محددة من التمارين. ومن خلال عمله مع هواة الرياضة والرياضيين وإدارة نظامهم الغذائي، فإن مجالات الوزن الزائد والسمنة والمشاكل المرتبطة بنمط الحياة الخامل وانخفاض القدرة على الحركة والتمارين التصحيحية والوقاية من الإصابات والتعافي منها هي المجالات التي حصل فيها على أعلى مستويات التعليم. وهو مبتكر النهج الشامل لـ FITREVOLUTION، الذي يتعامل مع كل عميل بطريقة شاملة، مما يجعل هذا المشروع فريدًا من نوعه. في عمله، يستخدم أحدث التقنيات مثل محلل التمثيل الغذائي PNOE، ومقياس المقاومة الحيوية الكهربائية Tanita DC430، ومجموعة التشخيص KINVENT، وEMG Delsys، ومنصة Deltas، بالإضافة إلى معدات فريدة أخرى، والتي تشكل أساس برمجة عملية التدريب، وكذلك مراقبة النجاح. لديه سنوات من الخبرة في مجال اللياقة البدنية الجماعية. كان برنامج Fight Mix الذي ابتكره، استنادًا إلى ممارسته لفنون الدفاع عن النفس على مدى عقد من الزمن، أحد أكثر برامج اللياقة البدنية الجماعية شعبية في المنطقة، وكان يشارك بانتظام في أكبر المهرجانات الإقليمية. كما كان مدربًا لبرنامج Les Mills: BODYCOMBAT™ و BODYPUMP™ و GRIT™. وهو معروف بكونه أحد الأشخاص الحائزين على أكبر عدد من شهادات الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM) في أوروبا.
مجاناً

Create Safe and Inclusive Spaces for Women in Sport

Learn how to design safe spaces for women in gyms and sports centers, promoting inclusion and active participation in women’s physical activity. This practical course provides tools, clear protocols, and evidence-based strategies drawn from real-world experiences in Montenegrin fitness centers and national studies on women’s participation in sport.
City Fitness - Fitrevolution
Montenegrin Olympic Committee
Sport Innovation Hub
Sport and Citizenship