INSTRUTOR

Igor OGNJENOVIC

Executive Director, Personal Trainer   /
City Fitness

Sobre mim

Igor Ognjenović é um personal trainer com muitos anos de experiência profissional e mais de 300 clientes. Ao longo dos anos, aperfeiçoou-se através de formação geral e especializações específicas de acordo com categorias de exercício específicas. Trabalhando com praticantes de atividades recreativas e atletas e gerindo a sua nutrição, o problema do excesso de peso corporal, a obesidade, os problemas relacionados com um estilo de vida sedentário, a mobilidade reduzida, os exercícios corretivos, a prevenção e a recuperação de lesões são as áreas em que completou os níveis mais elevados de formação. É o criador da abordagem holística da FITREVOLUTION, que aborda cada cliente de forma abrangente, o que torna este projeto único. No seu trabalho, utiliza as tecnologias mais modernas do analisador metabólico PNOE, bioimpedância elétrica Tanita DC430, conjunto de diagnóstico KINVENT, EMG Delsys, plataforma Deltas, bem como outros equipamentos exclusivos, que constituem a base da programação do processo de treino, mas também do controlo do sucesso. Tem anos de experiência em fitness em grupo. O programa Fight Mix, da autoria do autor, baseado na sua prática de artes marciais ao longo de uma década, foi um dos programas de fitness em grupo de autor mais populares da região e participou regularmente nos maiores festivais regionais. Além disso, foi instrutor do programa Les Mills: BODYCOMBAT™, BODYPUMP™, GRIT™. É reconhecido como uma das pessoas com mais certificações da Academia Nacional de Medicina Desportiva (NASM) em solo europeu.
Grátis

This course focuses on building safe, inclusive, and supportive physical activity environments for women through practical procedures, continuous staff education, and evidence-based organisational measures. Drawing on real-world best practices from fitness centres in Montenegro and insights from a national survey on women’s experiences, the course explores how clear protocols, respectful professional conduct, women-only spaces, and family-inclusive approaches can enhance safety, comfort, and participation. It is designed for sport and fitness professionals seeking practical tools to create environments where women feel respected, protected, and empowered to engage in physical activity.

City Fitness - Fitrevolution
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